An dieser Stelle finden Sie einzelne Kapitel aus "Ganzheitlich Golfen", dem Kursbuch der Golf Academy St. Leon-Rot, das ich zusammen mit Mark Mattheis verfasst habe. Dieses Buch soll Sie auch nach Ihren Kursen und Stunden in der Golf Academy St.Leon-Rot begleiten und unterstützen. Sie finden in den verschieden Kapitel u. a. Trainings-, Ernährungs- und Fitnesstipps. Sollten Sie auf unbekannte Begriffe stoßen, können Sie die Erläuterungen im Glossar am Ende des Buches ...Weiterlesen

„Das Leben ist stets ein Lernprozess. Im Training musst Du Dich selbst testen und weiterentwickeln, um für die große Herausforderung des Lebens bereit zu sein.” Morihei Ueshiba, Begründer des Aikido Dieses Zitat weist darauf hin, dass das Training einer Sportart auf das ganze Leben Einfluss haben kann. Wir sollten unsere Zeit auf dem Golfplatz dafür verwenden uns weiter zu entwickeln. Nicht nur golfspezifisch, sondern auch ganzheitlich. Unter ganzheitlich verstehen wir mehr ...Weiterlesen

Auf dem Grün wird der Ball mit dem Putter gespielt. Die Puttbewegung ist eine Pendelbewegung. Wie bei einer Standuhr gibt es nur einen Rotationspunkt. Beim Golfspieler ist dieser Rotationspunkt in der Nähe der Halswirbel. Kopf und Unterkörper bleiben beim Putten unbewegt. Schultern und Arme bewegen sich als Einheit vor und zurück. Ziel ist es, mit so wenig Putts wie möglich ins Loch zu kommen. Um dies oft zu erreichen sind ...Weiterlesen